De que maneira a Terapia Virtual Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

O interesse em suporte emocional cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, especialmente posteriormente a as adaptações provocadas pela pandemia. Neste cenário, o psicólogo online se destacou como uma possibilidade eficiente, acessível e segura para várias de pacientes em todo o país.

Contudo, qual a dinâmica de a atendimento psicológico online? Pode ser considerada igual em eficácia à a atendimento face a face? Que os pontos positivos, tarifas, vertentes e aspectos que você precisa conhecer antes de partir para seu tratamento?

Neste completo guia extenso, analisaremos todos os aspectos que deve entender sobre terapia online, desde o método das atendimentos por chamada de vídeo até as essenciais modalidades atendidas, explorando aspectos como investimentos, confidencialidade, desempenho e outros pontos relevantes.

Compreendendo O Conceito de Terapia Online

O psicólogo online é um psicólogo habilitado regularmente cadastrado no órgão regulador que presta sessões psicoterapêuticos via de tecnologias virtuais, entre elas videoatendimentos, apps ou websites específicos.

Diferentemente do que muita gente pensam, a consulta psicológica online não representa uma variante menos importante à terapia presencial. Na verdade, trabalhos científicos peer-reviewed comprovam que o acompanhamento terapêutico online demonstra eficácia similar ao face a face para a vasta maioria dos contextos de saúde mental.

Desde o ano de 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a atividade da terapia online no Brasil, criando normas precisas de sigilo, responsabilidade profissional e qualidade para proteger que os clientes sejam beneficiados por o similar padrão de acompanhamento certificado.

Qual o Funcionamento a Terapia Online

O funcionamento de atendimento com um psicólogo virtual é surpreendentemente descomplicado, especialmente em serviços modernas como a nosso serviço. Conheça o caminho ponto a ponto:

1. Definir do Profissional

O início é navegar pelo diretório de psicólogos certificados habilitados. Na Pratimed, é possível buscar os profissionais por variados parâmetros:

• Campo de especialização (ansiedade, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, abordagem humanista, ACT, etc.)
• Agenda (horário matutino, turno vespertino, horário noturno, sábado e domingo)
• Preço da hora terapêutica
• Opiniões de anteriores clientes
• Identidade de gênero do profissional (homem, psicóloga, outra identidade)
• Anos de prática (anos de experiência)

Todo perfil de profissional mostra características detalhadas sobre sua formação acadêmica, especializações, linha de trabalho, honorários e agenda, facilitando que você faça uma decisão informada e alinhada com suas expectativas.

2. Agendamento da Atendimento

Após escolher o especialista apropriado, o próximo estágio é solicitar sua primeira sessão. Na Pratimed, o portal de reservas está ativo continuamente, incluindo finais de semana, facilitando máxima liberdade.

O procedimento de agendamento acontece da maneira descrita:

1. Acesse a disponibilidade do psicólogo selecionado
2. Observe os horários disponíveis em imediatamente
3. Clique em o slot que mais se encaixa à sua dia a dia
4. Digite as dados necessárias (identificação, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
5. Tenha a confirmação em tempo real por correio eletrônico e message

Fundamental: Serão enviados notificações agendados antes da atendimento, garantindo que não deixe passar sua hora terapêutica.

3. Efetivação do Pagamento Seguro

Quando concluído o reserva, é preciso concluir o quitação da sessão. A nosso portal apresenta múltiplas métodos de pagamento, todas seguras e reconhecidas:

Cartão

• Parcelamento em até 12 vezes s/ juros
• Trabalha com as mais importantes as flags (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Transação instantâneo
• Gateway inteiramente criptografado com certificação PCI DSS

PIX

• Abatimento de 5% no total
• Pagamento imediato
• Funciona 24/7
• Comprovação imediata

Banking Ticket

• Compensação em até 72h úteis
• Pode ser pago em qualquer casa bancária ou loteria
• Livre de tarifas suplementares

Qualquer o fluxo de transação é processado em plataforma inteiramente criptografado, em acordo com as legislação neste site da Lei Geral de Proteção de Dados e certificações mundiais de criptografia.

4. Login à Atendimento Online

No horário marcado, será enviado um acesso único para entrar a sala virtual da atendimento. Apenas clicar acesso e entrará diretamente em sessão com seu terapeuta online.

Características da videoconferência:

• Encriptação completa
• Alta definição de transmissão visual e áudio
• Funciona sem install de programas extras
• Trabalha diretamente no browser (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Compatível com PCs, iPads e smartphones
• Feature de esconder vídeo se optar

5. Manutenção do Tratamento

Após a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá indicar a cadência recomendada para as próximas sessões. Comumente, a acompanhamento é praticada com regularidade semanal ou bi-semanal, baseado das especificidades de qualquer paciente.

Pela Pratimed, o paciente pode mudar facilmente suas consultas diretamente pela plataforma, com máxima liberdade. Além disso, há disponível ao cronologia completo de suas consultas, permitindo visualizar sua progresso ao durante do tempo.

Top Áreas Disponíveis por Psicólogos Online

Os profissionais de psicologia online são capazes de tratar uma grande espectro de questões ligadas à saúde psicológica. Descubra as mais comuns áreas atendidas:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A quadro ansioso é um dos transtornos de saúde mental mais disseminados no território nacional e no planeta. Segundo a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o nação líder em ansiedade do planeta.

Condições de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapeuta online:

Ansiedade Generalizada (GAD)

Define-se por inquietação acentuada e permanente com diversos setores da dia a dia, quando sem razão claro.

Manifestações recorrentes:

• Inquietação intensa
• Tensão física
• Dificuldades para manter atenção
• Dificuldade para dormir
• Esgotamento
• Nervosismo

Na consulta psicológica, especialmente a TCC (TCC), tem apresentado notáveis índices de sucesso no tratamento da TAG.

Pânico

Caracterizada por crises repentinos de pavor avassalador, associados de indicadores orgânicos acentuados.

Sintomas de crise de pânico:

• Coração acelerado
• Transpiração
• Espasmos
• Dispneia
• Desconforto no peito
• Sensação de desmaio
• Pavor de morte
• Sensação de despersonalização

O profissional de psicologia assiste o cliente a mapear os desencadeadores dos ataques, criar ferramentas de coping e reduzir a frequência e magnitude das ataques.

Transtorno de Ansiedade Social

Pavor intenso de contextos de convívio, onde a paciente teme ser analisada, humilhada ou recusada.

Contextos que tendem a desencadear temor social:

• Apresentar-se em multidão
• Ser apresentado a estranhos
• Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de outros
• Usar sanitários compartilhados
• Integrar de reuniões
• Executar calls de telefone

A terapia virtual é sobretudo benéfica para pacientes com TAS, pois viabiliza que comecem o terapia no aconchego de sua residência, mitigando nas primeiras sessões a exposição a contextos de interação ansiogênicas.

TOC

Definido por imagens recorrentes (pensamentos intrusivos) e ações ritualizados (compulsões) que a sujeito vivencia compulsão de fazer para aliviar a ansiedade.

Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Receio desproporcional de sujeira e higienização excessiva das hands
• Conferência compulsiva (fechaduras, fogão, luzes)
• Urgência de ordem e equilíbrio
• Cognições invasivos de natureza agressivo
• Guardar excessiva de objetos

A terapia cognitiva, sobretudo com recursos de confrontação e EPR, é o tratamento de primeira escolha para TOC, e tem potencial para ser executado com excelentes outcomes em modalidade virtual.

Estresse Pós-Traumático

Desenvolve-se após a experiência a um evento chocante, como sinistros, violência, abuso, tragédias ambientais ou falecimento abrupta.

Sintomas do estresse pós-traumático:

• Flashbacks do acontecimento traumático
• Sonhos perturbadores frequentes
• Esquiva de ambientes, sujeitos ou situações que remetam o episódio
• Alerta constante
• Perturbações adversas no estado de ânimo e processos cognitivos

O tratamento do TEPT com terapeuta online pode contemplar técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e terapia de exposição.

Depressão e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo maior é uma transtorno importante de ordem psicológica que prejudica milhares de indivíduos no solo brasileiro e no globo.

TDM

Definida por tristeza profunda, diminuição de interesse em tarefas anteriormente apreciadas, e dificuldade em desempenhar tarefas habituais.

Sintomas da TDM:

• Melancolia persistente
• Ausência de vontade (incapacidade de sentir prazer)
• Mudanças no padrão de sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
• Perturbações no apetite (diminuição ou acréscimo de fome)
• Fadiga e falta de energia
• Complicação de concentração
• Percepções de auto-recriminação desproporcional
• Ideação sobre suicídio (em situações extremas)

Vital: Se você está sentindo ideias de suicídio, acione assistência urgentemente. No Brasil, o CVV oferece suporte psicológico gratuito todos os dias: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com psicólogo experiente em transtorno do humor é notavelmente benéfica, principalmente quando integrada com follow-up psiquiátrico quando apropriado.

TDP

Versão menos grave de depressão, entretanto persistente, que estende-se por não menos que dois anos. Embora os sintomas tendam a ser atenuados que na episódio depressivo maior, a distimia acarreta desconforto importante e prejuízo no capacidade funcional rotineiro.

Transtorno Bipolar

Caracterizado por mudança entre períodos de mania (estado de ânimo eufórico) e humor deprimido.

Crítico: O TB necessita monitoramento de psiquiatra com tratamento farmacológico, porém a atendimento psicológico é um elemento vital do protocolo, ajudando no identificação de triggers, seguimento ao tratamento medicamentoso e criação de métodos de controle.

Relações e Problemas Familiares

As conexões sociais são uma fonte crucial de bem-estar, mas similarmente podem ser fonte de sofrimento considerável.

Terapia de Casal Online

A terapia de casal online assiste cônjuges a desenvolver a diálogo, trabalhar divergências, renovar a fé e solidificar o laço.

Situações em que a terapia de casal consegue ser útil:

• Problemas de comunicação
• Adultério
• Desentendimentos constantes
• Questões na vida sexual
• Discordâncias na formação dos crianças
• Transições importantes (casamento, nascimento de filhos, transferência de cidade)

A terapia conjugal online oferece a aspecto positivo de possibilitar que o casal estejam presentes das consultas de ambientes separados, se preciso, ou em conjunto no segurança de seu domicílio.

Terapia Familiar

Concentra-se com problemas que envolvem o núcleo familiar como um unidade.

Circunstâncias tratadas:

• Desentendimentos entre genitores e adolescentes
• Dificuldades de comportamental infantil ou de adolescentes
• Dissolução do casamento e guarda dos menores
• Condições de saúde persistentes em membros da núcleo familiar
• Perda na família

Término e Fim do Relacionamento

O período de divórcio é frequentemente sofrido e complicado. A psicoterapia é capaz de apoiar indivíduos a processar com a mágoa da término, reestabelecer a autoconfiança e projetar um nova fase promissor.

Desenvolvimento Pessoal

A psicoterapia não é exclusivamente para fases de desespero ou doenças psicológicos. Várias sujeitos recorrem a atendimento psicológico online para amadurecimento individual, auto-conhecimento e aprimoramento da bem-estar.

Autoestima Comprometida

A amor-próprio relaciona-se à forma como nos enxergamos e nos estimamos. Prejudicada amor-próprio tem potencial para comprometer de forma negativa quase todos os setores da vida.

Indicadores de problemas de autoestima:

• Auto-recriminação intensa
• Dificuldade em aceitar reconhecimento
• Comparar-se contínua com outros
• Temor desproporcional de fracassar
• Exigência excessiva
• Problema em impor limites

A terapia apoia a reconhecer as origens da autoestima comprometida, elaborar uma auto-percepção mais saudável e benéfica e reforçar a autossegurança.

Autoconhecimento

O percurso de autoconhecimento envolve investigar ideias, afetos, ações, crenças e padrões que moldam quem somos.

Benefícios do conhecimento de si:

• Melhor percepção sobre a própria pessoa
• Mais adequadas escolhas
• Relacionamentos melhores
• Superior consonância entre valores e comportamentos
• Desenvolvimento de aptidões

Assertividade

A comportamento assertivo é a aptidão de exprimir pontos de vista, emoções e demandas de modo explícita, autêntica e cordial, sem tornar-se grosseiro ou submisso.

Cultivar a comunicação assertiva na psicoterapia pode ajudar a:

• Estabelecer boundaries saudáveis
• Dizer não solicitações sem remorso
• Verbalizar ideias com firmeza
• Solucionar conflitos de forma positiva
• Aperfeiçoar relacionamentos pessoais e profissionais

Desafios Laborais

O contexto de atividade profissional é capaz de ser uma causa relevante de tensão e questões de ordem psicológica.

Esgotamento Profissional

A esgotamento profissional é um estado de esgotamento somática, mental e cognitiva causado por tensão duradouro conectado ao ocupação.

Sintomas de burnout:

• Esgotamento intensa
• Cinismo e distanciamento do emprego
• Diminuição da eficácia laboral
• Agitação
• Obstáculo de foco
• Manifestações corporais (dores de cabeça, problemas do sistema digestivo, etc.)

A psicoterapia online auxilia a identificar os aspectos desencadeadores do burnout, criar ferramentas de gestão, criar fronteiras apropriados entre carreira e vida privada e restaurar o propósito e realização profissional.

Pressão no Trabalho

Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma reação transitória a exigências intensas ou dificuldades determinados no cenário ocupacional.

Componentes frequentes de estresse no trabalho:

• Volume intensa de tarefas
• Prazos limitados
• Atmosfera negativo
• Desavenças com colegas ou chefes
• Insegurança no emprego
• Carência de validação

A terapia pode capacitar ferramentas de gestão de estresse, otimizar skills de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre transformações de carreira.

Transição de Carreira

Mudar de campo profissional ou empreender uma mudança ocupacional relevante é capaz de ser desafiador e gerar insegurança.

A psicoterapia tem potencial para auxiliar a:

• Esclarecer valores e objetivos profissionais
• Analisar caminhos de carreira
• Trabalhar com medos e inseguranças
• Construir um projeto de execução
• Reforçar a autossegurança para executar mudanças

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Menores e jovens igualmente conseguem aproveitar da psicoterapia online, principalmente porque essa faixa etária já está habituada com tecnologias e comunicação virtual.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurobiológico que compromete a habilidade de sustentar a concentração, administrar ímpetos e modular a movimentação motora.

Sintomas de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Movimentação excessiva
• Impulsividade
• Problema em finalizar orientações
• Bagunça
• Lapsos de memória

A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a criar estratégias de planejamento, gerenciamento de tempo e gestão de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Crianças também são capazes de desenvolver quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.

Sinais de quadro ansioso em menores:

• Choro constante
• Receio excessivo
• Problema para adormecer
• Queixas somáticas (desconfortos de estômago, cabeça)
• Evitação de situações
• Apego desproporcional aos cuidadores

A terapia online infantil emprega técnicas por meio de jogos, desenhos e jogos para ajudar a menor a manifestar e elaborar suas afetos.

Dificuldades Escolares

Obstáculos educacionais, bullying, dificuldades de convívio com colegas ou professores, e ansiedade relacionado a provas e desempenho acadêmico.

Adicionais Vertentes

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia, transtorno de binge eating, entre outras condições.

Importante: distúrbios alimentares requerem acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Perda e Lutos

Enfrentar com a óbito de pessoas amadas, fins de relacionamentos, mudanças de emprego ou diversas mudanças importantes.

Compulsões

Uso problemático de drogas (etanol, drogas, fármacos), adicções de comportamento (jogos, uso de internet, compras, etc.).

Importante: Situações graves de vício conseguem exigir abordagem face a face intensivo, tratamento hospitalar ou grupos de suporte face a face (como Narcóticos Anônimos).

Linhas de Tratamento Oferecidas na Terapia Online

Encontram-se variadas linhas terapêuticas que podem ser conduzidas online. Cada orientação possui particularidades, ferramentas e focos particulares.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC é umas das métodos mais estudadas e praticadas no planeta. Enfatiza na conexão entre ideias, estados emocionais e ações.

Apropriada para:

• TAG
• TDM
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• TAs

Duração média:

De 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar baseado em a severidade do quadro.

Como funciona:

O profissional auxilia o cliente a identificar ideias distorcidos ou inadequados que auxiliam para dificuldades psicológicos e de comportamento, criar pensamentos mais adaptativos e adaptativos, e mudar ações problemáticos.

Abordagem Psicanalítica Remota

Embasada nas teorias de Sigmund Freud e progressos posteriores, a psicanálise explora o inconsciente, tensões intrapsíquicos, padrões de relacionamento e a impacto de eventos da infância na existência da fase adulta.

Adequada para:

• Autoconhecimento aprofundado
• Experiências traumáticas
• Contradições interiores
• Modelos persistentes de conduta
• Dificuldades ligadas à identidade
• Problemas nos laços

Duração:

Processo de longo curso, usualmente com consultas semanais por meses ou vários anos.

Dinâmica:

Utiliza métodos como associação livre (verbalizar livremente o que aparece à cabeça), exame de material dos sonhos, compreensão de transferência (padrões que se manifestam na relacionamento com o psicólogo) e exploração do psiquismo inconsciente.

Terapia Humanista

Inclui linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o potencial de crescimento e realização de si de cada ser humano.

Apropriada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise de propósito
• Autoestima
• Autoconhecimento
• Questões de identidade
• Busca por significado e finalidade

Dinâmica:

O terapeuta oferece um contexto acolhedor, sensível e não-julgador, onde o indivíduo tem liberdade para investigar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e vivências, estimulando o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma método mais recente que combina componentes da TCC com mindfulness e aceitação.

Apropriada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor crônica
• Tensão
• Desafios de sentido

Dinâmica:

Centra-se em permitir ideias e sentimentos difíceis no lugar de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes coerentes com seus convicções próprios.

Terapia de Curto Prazo

Métodos concentradas em objetivos específicos e solução de questões específicos.

Indicada para:

• Questões pontuais
• Situações de decisão importantes
• Períodos de transformação
• Pacientes que desejam outcomes mais rápidos

Período típico:

De 6 a 12 consultas.

Terapia Conjugal e Familiar

Trabalha com padrões de vínculo entre companheiros ou famílias.

Como funciona:

Foca em aperfeiçoar a diálogo, identificar padrões disfuncionais de relacionamento e elaborar maneiras mais construtivas de se vincular.

Sugestão: Está em dúvida sobre qual linha selecionar? Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá investigar seu condição e sugerir a mais adequada estratégia para suas demandas.

Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?

Uns dos elementos mais importantes ao cogitar embarcar em uma consulta psicológica online é saber sobre os custos relacionados.

Faixa de Tarifas

Modalidade de Sessão	Tarifa	Duração
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Usualmente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Alguns profissionais e sites proporcionam pacotes mensais com economias crescentes:

• Plano 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%

Métodos de Pagamento

Cartão

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com todas as flags (Elo)
• Aprovação na hora
• Gateway completamente criptografado

PIX

• Desconto de 5% no preço
• Transação imediato
• Disponível 24 horas
• Confirmação automática

Boleto

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Quitável em qualquer banco ou lotérica
• Sem tarifas adicionais

Elementos que Impactam o Custo

O investimento da atendimento consegue mudar conforme:

1. Tempo de atuação do terapeuta: Terapeutas com mais tempo de atuação e especializações costumam a praticar preços maiores.

1. Expertise: Áreas com maior nichadas ou raras tendem a ter preços mais elevados.

1. Região: Apesar de a terapia online descarte a exigência de transporte, psicólogos de localidades com mais elevado custo (SP, RJ) tendem a cobrar preços ligeiramente mais elevados.

1. Modalidade de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que consultas solo.

É Possível Aplicar Plano de Saúde na Terapia Online?

Hoje em dia, a maior parte dos planos de saúde no Brasil ainda não inclui de forma direta a atendimento psicológico online como prestação. Contudo, há algumas alternativas:

Reembolso

Vários convênios disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo para sessões terapêuticas. A fim de pleitear o ressarcimento:

1. Efetue o pagamento da atendimento out-of-pocket
2. Peça ao seu psicólogo online um recibo detalhado da consulta
3. Submeta o recibo ao seu plano de saúde conforme as normas específicas
4. Espere o processamento e tenha o reembolso

No site da Pratimed, 100% os especialistas geram notas completos e conformes para reembolso.

Contratos em Construção

A Pratimed está constantemente construindo acordos com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Mantenha-se informado às comunicados no plataforma para ser informado quando essas convênios ficarem funcionais.

Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Várias indivíduos têm questionamentos sobre as particularidades entre esses especialistas. Vejamos explicar:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Graduação em Psicologia (5 anos)
• Registro no Conselho Regional de Psicologia
• É capaz de cursar pós-graduações extras (master, doutorado, especializações clínicas)

Práticas:

• Executa atendimento psicológico
• Usa técnicas psicológicas
• Opera com interações verbais, técnicas e ações terapêuticas determinadas
• Não tem permissão para prescrever fármacos

Psiquiatra

Trajetória:

• Graduação em Medicina (6 anos)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Registro no CRM

Atuação:

• Detecta doenças psiquiátricos
• Prescreve fármacos
• Maneja distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
• Tem potencial para igualmente realizar terapia, mas muitos focam principalmente no abordagem com medicações

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é bastante abrangente e é capaz de relacionar-se a vários modalidades de práticos, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da saúde

Crítico: Através da Pratimed, TODOS os especialistas denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente certificados pelo CRP, garantindo plena qualidade e confidencialidade no tratamento.

Em Que Circunstância Recorrer a Um ou Outro Profissional?

Busque um **Profissional de Psicologia** quando:

• Quiser fazer psicoterapia
• Esteja lidando com problemas emocionais, de comportamento ou relacionais
• Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Precisar aprender ferramentas de coping para circunstâncias particulares

Busque um **Médico Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que possa sofrer de um doença mental que necessite medicação
• Já esteja em acompanhamento psicológico mas notar que requer de apoio farmacológico extra
• Exibir manifestações graves (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
• Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou demais distúrbios que tipicamente exigem medicação

Tratamento Mista

Em muitos casos, a ótima abordagem é integrar os dois: o médico psiquiatra cuida da aspecto medicamentosa, enquanto o psicólogo realiza a acompanhamento psicológico. Esses especialistas são capazes de atuar em conjunto para oferecer um tratamento ainda mais completo.

Em Que Circunstância Convém Procurar um Psicólogo Online?

Admitir que é necessário de auxílio qualificada é o mais importante passo. Não é necessário ficar em situação extrema para buscar acompanhamento psicológico.

Alertas Psicológicos

Pense em recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:

• Vivenciando tristeza profunda ou persistente
• Tendo tensão extrema ou frequente
• Manifestando variações inesperadas de humor
• Sentindo raiva ou irritabilidade intensa
• Tendo perda de interesse em tarefas que costumava ter prazer
• Ficando constantemente com culpa
• Experimentando dificuldade em controlar sentimentos

Manifestações Corporais

Questões de ordem emocional tipicamente se expressam através de sinais corporais:

• Alterações no padrão de sono (insônia, despertar várias vezes, sono excessivo)
• Alterações no apetite (perda ou ganho expressivo de peso)
• Cansaço crônica ou ausência de energia
• Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
• Músculos tensos constante
• Coração acelerado ou falta de ar

Contextos da Trajetória

Alguns episódios ou transições na trajetória podem gerar requisito de assistência psicológico:

• Ruptura de vínculo (rompimento)
• Morte de amigos
• Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de emprego
• Mudanças importantes (casamento, nascimento de bebês, mudança de país)
• Crise econômica
• Conflitos na família
• Condição de saúde séria (sua ou de entes queridos)
• Trauma (acidentes, assalto, abuso)

Dificuldades nos Relacionamentos

• Problema em preservar laços construtivos
• Desavenças repetitivos com cônjuge, familiares ou colegas
• Obstáculo em acreditar em outras pessoas
• Patterns recorrentes de vínculos disfuncionais
• Isolamento social

Atitudes Problemáticos

• Uso problemático de bebidas alcoólicas ou drogas
• Comportamentos repetitivos (shopping compulsivo, gambling, consumo de internet)
• Self-harm
• Pensamentos suicidas (busque ajuda urgente)

Busca por Autodesenvolvimento

Não é necessário apresentar um transtorno determinado para fazer psicoterapia. Muitas sujeitos recorrem à terapia online para:

• Autoconhecimento
• Evolução próprio
• Melhoria de competências sociais
• Clareza sobre propósitos de existência
• Tomada de escolhas cruciais
• Profilaxia de futuros problemas de saúde mental

Por Qual Motivo Escolher a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se destaca no setor de terapia online por fornecer uma vivência comprehensiva, confidencial e sob medida. Descubra por que milhares de clientes depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:

Especialistas Credenciados e Capacitados

• Acima de 500 terapeutas online disponíveis
• Cada um com registro no CRP vigente
• Confirmação rigorosa de qualificações e certificações
• Avaliações verdadeiras de clientes
• Fichas detalhados com detalhes sobre experiência, linha e especialidades

Confidencialidade e Proteção

• Alinhamento total com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Proteção E2E em 100% as videoconferências
• Ambiente certificados e com redundância
• Compliance total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Zero armazenamento das sessões sem consentimento claro
• Registros pessoais nunca revelados com outras partes

Plataforma User-Friendly e Moderna

• Interface limpa, atual e descomplicada de navegar
• Funcional 24h, durante toda a semana
• Executa suavemente em PCs, iPads e smartphones
• Não precisa de download de programas complexos
• Videochamadas diretas no navegador
• Portal de reservas avançado e adaptável

Assistência Personalizado

• Time de atendimento disponível via chat ao vivo, e-mail e WA
• Respostas ágeis e eficazes
• Help técnico para problemas de login
• Apoio na escolha do psicólogo online ideal
• Direcionamento sobre marcação, pagamento e uso da sistema

Conveniência Máxima

• Programe consultas no horário que for melhor para você
• Profissionais disponíveis em variados horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Reagendamento fácil straight pela plataforma
• Política de desistência apropriada e explícita
• Entre em suas atendimentos de onde estiver do Brasil

Valores Transparentes e Adequados

• Custos claramente apresentados previamente do agendamento
• Sem taxas escondidas
• Modalidades de divisão sem juros
• Desconto para pagamento via PIX
• Combos de 4 semanas com descontos progressivos

Missão com Excelência

• Acompanhamento contínuo da padrão dos sessões
• Mecanismo de avaliação aberto
• Atualização permanente dos psicólogos
• Compromisso com a satisfação do usuário

Terapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?

Uma das questões mais comuns que indivíduos expressam é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente tão eficaz quanto a consulta presencial. A resposta é um categórico SIM.

Provas Científicas

Múltiplos pesquisas peer-reviewed comprovam a efetividade da terapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e presencial.

Resultado: A TCC online exibiu efetividade equivalente à presencial para manejo de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (APA) divulgou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que passaram por psicoterapia online informaram progresso importante em seus manifestações.

Conclusão: Expressiva índice de satisfação dos pacientes com a modalidade digital.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu resultados de acima de 30 estudos comparando terapia online e presencial para TDM.

Conclusão: A terapia online exibiu eficácia similar à face a face para depressão, quadros ansiosos e TEPT.

Por Que a Psicoterapia Online É Eficaz?

Existem variados aspectos que esclarecem a eficácia da atendimento psicológico online:

1. Mesmos Bases Terapêuticos: O substância da processo terapêutico permanece o mesmo. As ferramentas, escolas e intervenções utilizadas são equivalentes.

1. Segurança do Ambiente Próprio: Muitos indivíduos se sentem mais seguros e receptivos em seu seu ambiente, o que pode favorecer a verbalização emocional.

1. Redução de Obstáculos: A psicoterapia online dispensa barreiras como locomoção, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, espera desconfortável, etc.

1. Melhor Acesso: Indivíduos em áreas remotas, com mobilidade prejudicada ou com agendas congestionadas têm possibilidade de ter acesso a atendimento de alto padrão.

1. Continuidade do Tratamento: Em cenários como deslocamentos, condições de saúde transitórias ou mudanças de cidade, a atendimento online permite manter a regularidade das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?

Na sessão inicial, o especialista irá executar uma análise inicial para mapear sua demanda, background, sintomas e expectativas. É uma momento para o paciente ter contato com o psicólogo, sanar dúvidas e conhecer de que forma será o processo de terapia.

Tempo: Usualmente 50 mins.

Quais temas podem ser discutidos:

• Motivo da busca por terapia
• Histórico de vida e da família
• Sinais correntes
• Propósitos para a terapia
• Explicação da linha clínica do profissional
• Acordos sobre frequência, valores e privacidade

2. Qual é a Regularidade Apropriada das Consultas?

A frequência recomendada é determinada por da necessidade de cada indivíduo, mas tipicamente é:

• A cada semana: Indicada para contextos com maior agudos, começo do acompanhamento ou quando há sintomas significativos.

• Quinzenal: Adequada para continuidade do processo, casos mais controlados ou contextos de autoconhecimento.

• A cada mês: Mais rara, recomendada para acompanhamento de continuidade após melhoria expressiva.

O especialista irá recomendar a regularidade mais apropriada para você.

3. Qual a Duração de Permanece um Acompanhamento?

A tempo do tratamento muda significativamente conforme:

• Tipo de demanda: Situações com maior circunscritas podem ser resolvidas em menos tempo, enquanto questões com maior profundas podem exigir mais tempo.

• Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longa duração (vários meses a vários anos).

• Objetivos da terapia: Manifestações pontuais vs. autoconhecimento extenso.

Recomendação do CFP: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para determinar apropriadamente a benefícios do processo.

4. Devo Ter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Atendimento?

Não obrigatoriamente. Ainda que a vídeo ligada promova a conexão corporal e o vínculo com o psicólogo, ela não necessariamente é mandatória. Certos clientes se ficam ainda mais confortáveis nas primeiras sessões com a webcam fechada.

Dialogue com seu especialista sobre suas preferências e em conjunto vocês são capazes de definir a melhor forma de praticar as consultas.

5. A Psicoterapia Online é Realmente Privada?

Integralmente SIM. A Pratimed garante proteção integral através de:

• Codificação end-to-end em a totalidade das as consultas online
• Compliance completa com a LGPD
• Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas certificados e certificações internacionais
• Nenhuma gravação das sessões sem consentimento expresso

100% os psicólogos são juridicamente obrigados a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo imediato de suicídio, maus-tratos de menores, etc.).

6. Que É Requerido para Conduzir Atendimento Online?

Extremamente básico:

Hardware:

• Notebook, iPad ou smartphone
• Câmera (grande parte dos equipamentos modernos já tem)
• Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
• Fones de ouvido (sugerido para melhor sigilo e qualidade de som)

Internet:

• Conectividade sólida
• Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabo

Espaço:

• Espaço silencioso, reservado e sem interrupções

7. Tenho Permissão Para Trocar de Terapeuta se Não Me Adaptar?

Com certeza! A conexão terapêutica é vital para o efetividade da tratamento. Se o paciente não se sentir confortável com o especialista, dispõe de plena direito para procurar outro.

Na Pratimed, é possível descomplicadamente:

• Reservar consultas com variados terapeutas
• Ter contato com múltiplos profissionais até encontrar o adequado
• Livre de obrigatoriedade de razões

8. Tenho Que Conduzir Psicoterapia Indefinidamente?

Não. O acompanhamento tem tempo definida conforme os metas traçados colaborativamente com seu profissional.

Assim que você chegar a seus objetivos e construir recursos apropriadas para administrar com suas questões, o acompanhamento é capaz de ser encerrado ou reduzido em frequência.

Determinadas sujeitos escolhem por sustentar sessões esporádicas para auxílio contínuo e prevenção de recaídas.

9. É Possível Ter Psicoterapia Online de Onde Estiver?

Com certeza! Umas das principais diferenciais da terapia online é a portabilidade de local.

Você pode realizar suas sessões de:

• Seu domicílio
• Escritório (ambiente reservada)
• Hospedagem (em deslocamentos)
• Casa de amigos
• Qualquer outro ambiente íntimo com conexão confiável

10. De Que Forma Determinar se o Psicólogo é Registrado?

Através da Pratimed, todos os especialistas atravessam por extensiva confirmação de qualificações.

Você pode:

• Conferir o número do CRP straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o perfil completo do psicólogo na plataforma
• Checar formação, títulos e expertise

11. E Se Houver Dificuldades Técnicos Durante a Consulta?

A Pratimed conta com equipe técnica pronta para suportar com todo problema de ordem técnica.

No caso de surja algum problema durante a atendimento:

1. Entre em contato o suporte via live chat ou Whats
2. A time irá solucionar o problema agilmente
3. Se necessário, a sessão é capaz de ser remarcada sem custos suplementares

12. É Possível Usar Seguro Saúde de Saúde?

No momento, a grande parte dos planos de saúde não cobre diretamente a atendimento online. Entretanto, muitos proporcionam ressarcimento parcial ou integral.

Na Pratimed, oferecemos recibos detalhados e adequados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.

Permanecemos constantemente operando em convênios com Amil.

13. O Que Sucede se Desmarcar uma Atendimento?

A portal Pratimed dispõe de uma diretriz de cancelamento justa e compreensiva:

• Desistência com acima de 24 horas de antecedência: Devolução completo ou alternativa de reprogramar sem taxas.

• Desistência com inferior a 24 h: Política flutua conforme o profissional. Alguns aplicam taxa de desistência ou não reembolso.

• Ausência sem comunicação: Usualmente resulta em forfeit do quantia quitado.

Aconselhamos sem exceção avisar com antecedência caso necessite desmarcar uma atendimento.

14. Infantes e Adolescentes Têm Permissão Para Realizar Psicoterapia Online?

Absolutamente! A Pratimed disponibiliza atendimento voltado para infantes e teenagers com terapeutas capacitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Fundamental:

• Para menores de 18 anos, é requerido consentimento dos tutores legais
• De acordo com a faixa etária e demanda, os responsáveis podem estar presentes em parte das atendimentos

15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A diferença central é somente o veículo de interação. Todos os aspectos o outro preserva-se inalterado:

Aspectos Iguais:

• Idênticas recursos de tratamento
• Idêntica taxa de sucesso atestada por estudos
• Mesmo privacidade e conduta profissional
• Mesma tempo de atendimentos (50 mins)
• Mesma possibilidade de estabelecer vínculo com o terapeuta

Diferenciais da Psicoterapia Online:

• Praticidade (livre de deslocamento)
• Liberdade de localização
• Maior acesso a experts
• Diminuição de tempo e custos com locomoção
• Manutenção do acompanhamento em deslocamentos

O Que Exatamente Reportam Os Usuários

Inúmeras de brasileiros já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed. Leia alguns depoimentos autênticos:

> "A minha psicóloga me apoiou tremendamente com minha TAG. Atualmente tenho capacidade de gerenciar muito melhor meus cognições e emoções. Altamente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período notavelmente difícil da minha existência e a psicoterapia online literalmente resgatou minha existência. Encontro-me muito melhor depois de 6 meses. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional para crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita apreensão e dificuldades na ambiente escolar. Já melhorou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da terapia online revolucionou tudo para mim. Com minha rotina ocupada, teria sido inviável fazer consultas presenciais. Agora tenho minhas consultas do conforto de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muita insegurança de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade remota me fez ficar mais tranquila. A minha terapeuta é incrível e eu observo evolução a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Caminho de Conhecimento de Si Agora

Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Milhões de pacientes já transformaram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua equilíbrio mental é um gesto de valentia, autovalorização e compromisso próprio. Não aguarde atingir ao limite. Procure auxílio profissional neste momento.

Onde Partir?

1. Explore pelos páginas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as opiniões de outros clientes
3. Opte por o profissional que mais combina com seu perfil
4. Agende sua primeira sessão no momento que se adequar melhor para você
5. Faça sua sessão no aconchego da sua casa

Sua saúde emocional necessita de tratamento, afeto e tratamento competente. A plataforma Pratimed está à disposição para apoiar você a criar uma realidade mais plena, balanceada e feliz.

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